Die besten Strategien der Experten für einen entspannten Alltag mit Deinem hochsensiblen Kind

Diesmal gab es eine geniale Zusammenarbeit mit vielen Top-Experten aus dem Bereich Hochsensibilität.
Mir war es besonders wichtig, das Thema von vielen Seiten zu beleuchten. Und so hat jede Expertin und jeder Experte ihr/sein ganz persönliches Herzensthema mit eingebracht.

Hier geht es vor allem um ganz praktische Alltagshilfen, die hochsensible Familien ganz einfach umsetzen können, um entspannter zusammen zu leben.

Der Ratgeber für Eltern hochsensibler Kinder:

Hochsensible Kinder haben ganz eigene Bedürfnisse und brauchen daher auch spezielle Begleitung.

In diesem Buch bekommst Du praktische Unterstützung, Strategien und Übungen von 14 Expertinnen wie: Sabina Pilguj, Anne Henle, Verena Platte, Christine Dietrich, Juliane Jacobsen, Nikola Adler und vielen mehr.

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Es gibt spezielle Tipps zu:

Prägung durch Schwangerschaft und Geburt
Ernährung und Kommunikation
Kindergarteneingewöhnung,
Begleitung in der Schulzeit
Selbstbewusstsein stärken
Stressreduktion uvm.

Es werden weiterhin praktische Übungen, beispielsweise aus dem Yoga, Singen, Tönen und Achtsamkeitsübungen vorgestellt.

Noch dazu kannst Du Dir kostenlos begleitende Audios herunterladen.

Nikola Adler

Meditation für Kinder

Meditation für KinderNikola Adler richtet sich direkt an die Kinder und gibt Ihnen Hilfen, mit ihren Gefühlen und Gedanken umzugehen. Sie verstehen ihre Gefühle besser und bekommen durch geführte Mediatationen Hilfen an die Hand, um in ihr Vertrauen, ihre Größe und ihre Selbstliebe zu gehen. So gewinnen sie Stärke durch die Begegnung mit ihrem Drachen, fühlen sich geschützt und spüren Vertrauen durch die Begegnung mit ihrem Schutzengel und schaffen es positive Gedanken zu erwecken durch die Begegnung mit ihrem Stressmännchen.

www.geh-deinen-herzensweg.de

Sabina Pilguj

Hochsensible Kinder sind genial und total normal

„Meine eigene Sensibilität und meine Gefühlsvielfalt wurden als Kind oftmals belächelt oder abgetan. Nur zu oft habe ich gehört „Sei doch mal normal“…. Das hat sich als Kind für mich ganz schlimm angehört und angefühlt! Deshalb sehe ich es als meine Herzensvision an, meine Botschaft „Ich bin wie ich bin – genial und total normal“ in die Welt zu tragen, damit sich die (hoch)sensiblen Kinder in ihrer Feinfühligkeit verstanden, angenommen und bedeutsam fühlen, so wie sie sind. Mir ist es wichtig, die Stärken der hochsensiblen Kinder zu stärken und ihnen Möglichkeiten aufzuzeigen zu mehr innerer Ruhe zu kommen und sich entspannen zu können.“

www.ibi-za.de

Christine Dietrich

Babytamtam für Mamas mit Baby

Dass Singen gesund ist, das haben inzwischen zahlreiche Studien belegt.Christine Dietrich hilft Dir, Deinen Weg zu Deiner Stimme zu finden, und das, indem du leichten Singsang mit deinem Baby praktizierst.Die ausgebildete Bühnendarstellerin hat diesen völlig neuen Ansatz, aus dem Moment heraus kreiert : Indem sie von ihrem Baby gelernt hat, und nicht umgekehrt.In Hamburg und Süddeutschland hat sie in den vergangenen Jahren bereits viele Kurse abgehalten und die Musikerin ist sich sicher . Es fördert eine tiefe Verbindung zwischen Mutter und Kind.

Im Buch findest Du die Grundlagen und Anleitungen zum Ausprobieren.

http://bit.ly/singDichfreiMitBABY

Isabel Henseler

Kindernaturheilkunde und Hochsensibilität

Als auf Kindernaturheilkunde spezialisierte Kinderkrankenschwester und angehende
Heilpraktikerin freu ich mich, dass ich die Hochsensibilität aus Sicht der Kindernaturheilkunde
beleuchten darf. In meinem Kapitel schreibe ich darüber mit welchen Heilpflanzen und welcher
Anwendung dem hochsensiblen Kind im Alltag geholfen werden kann. Es geht um die Themen:
Entspannung, Konzentration, Schlaf und Ängste. Ich wünsche mir von Herzen, dass diese Tipps den
Familienalltag hochsensibler Kinder bereichern.
In Liebe Isabel

www.naturgesund.family

Verena Platte

Die besonderen Herausforderungen für Dein hochsensibles Kind

Was die Hochsensibilität deines Kindes für die Eingewöhnung im Kindergarten bedeutet, wie du dein Kind dabei gut unterstützen kannst und worauf du bei der Kommunikation mit den Erzieherinnen achten solltest, all das erfährst du in diesem Kapitel.

https://bunte-kinder.de/

Branka Mandic

Besondere Eigenschaften hochsensibler Kinder und ihr Bezug zu Wut & Aggression

Aufklärung über das Thema Wut und Aggression bei hochsensiblen Kindern und ihr Zusammenhang mit den Bedürfnissen und Verhaltensweisen der Kinder. Anhand von typischen Eigenschaften wird veranschaulicht, wie die intensive Wahrnehmung zu Über-Reizung und weiters zu Wut oder Aggression führen kann. Im Anschluss folgen Hilfestellungen zur Begleitung bzw. Vorbeugung von Wutanfällen und Tipps, Spiele und praktische Übungen für einen ausgewogenen Alltag aus den Bereichen Kinder Tuina, TCM, Kinesiologie, Kinderyoga und Mentaltraining.

www.brankamandic.com

Anne Henle

Wie Schwangerschaft, Geburt und frühe Kindheit uns prägen

In diesem Kapitel geht es darum wie Kinder durch die Schwangerschaft und Geburt und frühe Kindheit geprägt werden.
All unsere Erlebnisse mit uns und unserer Umwelt schwingen als Hintergrund mit. Wir sind alles, was wir gelebt und erfahren haben. So ist die Schwangerschaft der Beginn unserer Entwicklung. Sie ist der Urgrund unseres Daseins. Das Kapitel verschafft einen Einblick, warum es zu verschiedenen Verhaltensweisen kommen kann und bietet Lösungsvorschläge.

https://vitamotio.de/

Juliane Jacobsen

Besseres Selbstbewusstsein durch Stimm- und Atemtraining

Selbstbewusstsein und eine gesunde Einstellung zu sich selber kommen nicht von ungefähr. Mit Übungen für die Atmung und Stimme sowie Visualisierungen für Alltagssituationen findest Du hier bewährte Tipps und Hilfen, die Dein Kind weiterbringen und ihm zu neuem Selbstvertrauen und einem sicher(er)en Auftreten verhelfen.

https://julianejacobsen.de/

Irina Danese

Hochsensibilität und Darmgesundheit

Im Buchkapitel “Hochsensibilität und Darmgesundheit “ geht es um den Einfluss der Ernährung auf unser Wohlbefinden. Speziell hochsensible Menschen können nur profitieren, wenn sie mehr auf ihre Ernährung und Darmgesundheit achten würden. Den Eltern wird es helfen , das Verhalten ihres Kindes besser einzuschätzen und es durch gezielte Ernährungsumstellung positiv zu beeinflussen.

https://rohveganekinder.com/

Nicole Peer

Was sind frühkindliche Reflexe?

Verhaltensauffälligkeiten oder Lernprobleme zeigen auf, dass etwas im System des Menschen nicht im Gleichgewicht ist. Darum dreht sich auch dieses Kapitel. Frühkindliche Reflexe, die noch immer ihren „Job machen“ wollen, machen Kindern ihren Alltag schwer. Reflexintegration ist ein Weg, das Gleichgewicht wieder herzustellen und das wichtige Fundament für eine gesunde Entwicklung zu stärken.

https://heldenmacherin.de/

Andrea Sam

Kommunikation mit Kindern

Du willst etwas über Kommunikation lernen, hast nicht viel Zeit? Nach jedem kurzen Kapitel gibt es eine Aufgabe. Die kannst Du in Deinen Alltag einbauen. Es macht Spaß, und Dir wird so einiges klar, wie wir miteinander umgehen.

In diesem Kapitel geht es vor allem um die Kommunikation mit deinem Kind und was das auch mit Dir selbst zu tun hat.

www.fischer-rhetorik.de

Claudina Wacker

Hochsensitivität

Kinder der heutigen Zeit führen Dich hier direkt in die Wunderwelt ihrer
erweiterten, hochsensitiv bis multimedialen Wahrnehmung. Sie berichten, was
sie sich von uns Erwachsenen wünschen. Du erfährst, warum wir in unserem
hoch-interessanten Familienalltag die Hochsensibilität und Hochsensitivität
unterscheiden, was multidimensional bedeutet und warum die Reinigung des
Energiefeldes so wichtig ist. Auf Dich wartet ein bunte Vielfalt super-
praktischer, leicht umsetzbarer Tipps für die ganze Familie, sowie die besten
Werkzeuge für Deine Energie-Balance und Erdung.

Nadja Kapschafsky

Ernährung und Hochsensibilität

Ernährung spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit von Körper und Geist. Und vor allem für hochsensible Menschen ist das noch mal wichtiger, denn sie reagieren auch auf Nahrung oft empfindlicher. Nadja gibt hier eine ausführliche Übersicht über Nahrungsmittel, die wichtig sind für unsere hochsensiblen Kinder und welche besser vermieden werden sollten.

http://glueckhoch7.de/

Svenja Loewe

So stärkst Du Dein Kind für die Schule

Die Schulzeit kann viele hochsensible Kinder und deren Eltern vor Herausforderungen stellen. Das Schulsystem ist nicht unbedingt immer passend für unsere hochsensiblen Seelen. Jedoch gibt es einige Tipps, Strategien und Anregungen, wie wir Eltern unsere Kinder unterstützen können, in ihre ganze Löwenkraft zu kommen und ihr volles Potential zu leben.

Einiges davon stellt Svenja im Buch vor.

Das sagen die Autorinnen

Nikola Adler:

Es ist mir eine große Ehre bei deinem wunderbaren Buch voller Erfahrungen und Tipps zum Thema Hochsensibilität dabei zu sein. Besonders Kinder überfordert diese Gabe sehr. Daher ist dein Buch ein Wegweiser, eine Helfer in der Not, voller praktischer Möglichkeiten, um aus dem Päckchen der Hochsensibilität ein Geschenk zu machen.