Achtsamkeit im hochsensiblen MamaAlltag

Selbstfürsorge und Achtsamkeit sind wichtige Faktoren für uns als Mütter (und Väter, allgemein für Begleiter unserer Kinder), um den Alltag mit all seinen Herausforderungen zu bewältigen.

Welche Strategien hast du, um gut für dich zu sorgen?

Entschlüssle die Botschaft Deiner Kinder-Gastbeitrag von Anne Sophie Montandraud

Entschlüssele die Botschaft deiner Kinder! Was uns Die Kinder der neuen Zeit, mit ihrer Ernährungsweise und ihrem Verhalten mitteilen. Da fühle ich mich zu Hause, denn seit Kindheit an war ich sowohl hochsensibel als auch eine kleine Ernährungs-Terroristin. Und dabei habe ich ziemlich oft von meinen verzweifelten Familienmitgliedern gehört: „Anne-Sophie? Beachte sie nicht, sie ist […]

Bist Du selbst hochsensibel?

Es ist eine ganz typische Geschichte; viele Erwachsene haben sich ihr ganzes Leben anders gefühlt aber wussten nie, was es genau ist. Erst durch die Geburt und die Andersartigkeit des Kindes, finden sie zu ihrer eigenen Hochsensibilität. Bist Du auch gerade auf der Suche nach Antworten? Hier sind einige Fragen, die dir mehr Klarheit über deine eigene HS bringen können.

Wie die Grenzen zwischen Hochsensibilität und einem Trauma verschwimmen

Hochsensibilität ist ein Wesenszug, der sehr viele positive Aspekte hat. Wenn ein Betroffener jedoch stark darunter leidet, sollte man in Erwägung ziehen. dass noch etwas anderes dahinter steckt. Hier verdeutliche ich den Unterscheid bzw. die Gemeinsamkeiten mit einem Trauma.

Hochsensibilität- eine Modeerscheinung?

Hochsensibilität ist ein hochaktuelles Thema und kommt immer weiter in das Bewusstsein der Menschen. Auch öffentliche Medien beschäftigen sich immer mehr damit. Dabei werden auch die Stimmen immer lauter, die das ganze als eine Modeerscheinung abtun wollen. Ist es das wirklich oder was genau steckt hinter dieser Behauptung? Hier liest du mehr dazu:

Hochsensibilität, was ist das überhaupt?

Hochsensibilität ist ein sehr komplexes Thema, das viele Bereiche umfasst. Hier möchte ich Dir erst einmal einen ganz kurzen Einblick in dieses Thema geben.

Warum es ein Geschenk ist, eine hochsensitive Mutter zu sein

Für hochsensible Mütter ist es nicht immer leicht, die Herausforderungen des Familienalltags zu bewältigen. Aber wenn man ein paar Dinge beachtet, kannst nicht nur Du als Mutter sondern die ganze Familie von deiner Gabe profitieren. Wie das geht? das kannst Du hier lesen.